こつこつ成長論

心理カウンセラー高橋ひでが、心を動かすストーリーをお届け!未来をデザインする自己成長をお手伝いします!

「 自己成長 」 一覧

DIYこそ最高の脳トレ

2020/03/02   -生き方, 自己成長

今チャレンジしていることの一つとして、昨日家の大改造をご紹介しました。以前も子供達の机を作りたい!ということで、壁に長ーーい机を、本棚付きで設置したのですが、ただの物置き場と化していました(汗)なので …

音楽を使って潜在意識を呼び覚ます

2020/03/02   -生き方, 自己成長

音楽、聞きますか?きっと、誰もがお気に入りの音楽をお持ちだと思います。そして皆さまのお気に入り曲は、元気が出る音楽が多いのではないでしょうか。僕自身も、Google Play Musicを契約するほど …

具体的な音楽の使い方

2020/03/02   -生き方, 自己成長

昨日は、音楽を使えば潜在意識に入ることができる、そんなお話をしました。おさらいしますと、音楽には同質の原理があり、気持ちが高まっている時にはアップテンポで高音な音楽が、沈んでいる時には低音で静かな曲が …

我慢する環境をつくる

僕が子供の頃は、家に誰かしら大人の方が来ていました。それは、親父が社長だったというのもあるかもしれませんが、そもそも両親が誰かを家に招待して飲むのが好きだったからでしょう。そんな環境で育ったので、自然 …

40代なら自分の土俵で戦おう

2020/03/02   -働き方, 生き方, 自己成長

多くの方が10代でアルバイトを行い、20代で社会人になり、30代で部下が付いたり、社運をかけたプロジェクトに携わる、そんな経験をしながら、仕事をしてきているのではないでしょうか。もちろん早くから独立を …

欲求には段階がある

2020/03/01   -生き方, 自己成長

マズローの五段階欲求ってご存知でしょうか。心理学者のアブラハム・マズロー博士が提唱した、人間の欲求を段階に分けたものなのですが、最近ではビジネスの世界でも良く見聞きするようになりました。ピラミッド型の …

認められるより大事なこと

人にとって一番大切なものは何か。心理学者であるマズロー博士の5段階欲求から、昨日はそのうちの第4段階までを、具体的なストーリーを踏まえてお伝えしました。人の欲には際限がないと言われていますが、生きるこ …

突き抜ける条件

2日間にわたり、マズローの5段階欲求についてお話ししています。今日もそれに関わるお話なのですが、もう少しだけお付き合いください。 マズローの5段階、それは第五段階:自己実現欲求第四段階:承認欲求第三段 …

徹底的に真似をする

2020/03/01   -働き方, 自己成長

自分を成長させたいなら、人の真似をするのが一番早い。これは、自己啓発系の本だけでなく、成功本を始め、心理学の授業でも言われるほど、王道中の王道なやり方になります。ビジネスの世界でも、あるヒット商品が世 …

不完全だから面白い!

僕は40年以上生きてきました。学生時代のアルバイトでは飲食で働き、社会人になってからもサービス業で働いていたので、おそらく他の人に比べて出会った人の数は多いと思います。社会人になってからは、少ない時で …

自分に合った環境を選ぶ

2020/02/29   -働き方, 生き方, 自己成長

先日社内でコーチングをしたNさん。決して抜群にできるというタイプではなく、会社からもうまく利用され、異動に異動を重ねてきました。そして今の職場でも上司からかなり厳しく指導され続け、周囲が心配するほど表 …

元気が出る仕組み

2020/02/29   -生き方, 自己成長

仕事をしていると、なんとなく心が沈んでいき、元気がなくなってしまう人を見受けます。疲れもあるでしょうし、毎日常に人間関係がうまくいくわけではありません。時に怒られ、時に失敗し、迷惑をかけてしまう。そん …

セルフ認知

2020/02/29   -生き方, 自己成長

人との関わりにおいて、共通の話題があると盛り上がりますよね!もしあなたが野球好きだとして、たまたま縁あってご一緒した人が野球をやっていたとしたら。きっとずっと野球の話で盛り上がり、もしかしたら連絡先を …

毎日心を震えさせる

2020/02/29   -生き方, 自己成長

喜怒哀楽。人間には感情があります。心があるから、辛いと感じたり、楽しかったりと、日々過ごしている中で、浮き沈みがあるんですね。そして、この感情が成長の原動力になります。悔しさをバネに力を発揮する人。楽 …

実況中継してみる

イライラしている時って、ついつい人に当たってしまいませんか?もしくは、キツい言葉を相手にぶつけていませんか?人間は感情の生き物です。楽しい時は全てが素晴らしく感じ、多少のミスや不幸は気になりません。し …

権力を魅力に変える

人は、上の立場になるとついつい力を使ってしまいます。仕事では部下や気の弱い優しい人に、ついつい命令をしていませんか?もしくは、聞いてもいないのに一方的に指導していませんか?親であれば、しつけと言いなが …

ビジョナリーな人になる

一緒にいて、思わず「カッコいい」と感じてしまう人っていませんか?存在だけで安心感があり、その人の周りはいつも賑やか。なんというか、いつも輝いていて、華があるんですよね!本来であればめちゃくちゃ忙しいは …

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