「 成長ー行動 」 一覧

3日目はいよいよ行動編。 1日目に心の準備を行い、自分を棚卸し。2日目には進むべき方向を決めました。 あらかた準備が整ったところで、具体的な行動の方法を学んでいきましょう。 目標を決めて計画を立てると …

唐突ですがクイズです。下の文字列１と２の違いを見つけてください。 準備はいいですか？ではスタート！ ■文字列１CHANGECHANGECHANGECHANGECHANGECHANGECHANGECHA …

ここ数日間、40代にフォーカスして今やるべきことを改めて整理してきました。 その基本となったのは、本田健さんの本。 ▼『40代にしておきたい17のこと』https://amzn.to/3nPX3Rs …

最近はYouTubeを見ながら、筋トレやヨガ、ストレッチを行うことが増えました。 昔はアプリを入れてやってたんですけど、いつも途中で断念。しかし、YouTubeなどの動画は、なぜか結果が出るので、ずっ …