何かをやっている時、徐々に条件や環境が悪くなってきてモチベーションが下がってしまう時はないですか？
それがやめてもいいことなら、問題はないかもしれません。
でもたいていの場合は、人と約束していたり、重要な仕事の一部だったりと、続ける必要があることばかりですよね。
そんなやる気が下がってしまった時、皆さまだったらどうしていますか？
今日はそんな時の対処法をお伝えしたいと思います。
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いつものように結論から話すと、気持ちが上がるまでやり続けることになります。もはや読者の方には当たり前の答えですかね（汗）
「それができないから苦労してるんだよ！」
そんな声を期待しているわけじゃないんですよ。ただ、僕の結論に近道はなくて、こつこつ続けることばかりなんですよねー。
では、順を追って説明します。
例えば買い物を頼まれたとします。それは、大切な人に送るプレゼントを入れる袋。でも、決まったお店でしか買えない商品でした。
ちょうど近くに行く用事があったので、「ついでに買ってきてあげるよ！」と軽い気持ちで約束。
しかし、仕事でトラブルに巻き込まれ、買い物に行く時間が全く取れませんでした。
そのプレゼントは明日の午前中には郵送しないと間に合いません。さあどうしましょうか？
この場合、僕だったら次の3つの選択肢を用意します。
・ラッピングを教えてもらい、次の日の午前中に郵送手続きができるようにする・他の人に袋を買ってきてもらう・相談して他の似たような袋にしてもらう
継続という意味ではあまりいい例ではないかもしれません。しかし、諦めずに考え続け、なんとかして約束を守ることに全力を注ぐようにします。
頼まれた相手に状況を伝える時間が早ければ早いほど、結果的にプレゼントの送付は間に合うでしょう。
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また、自分の中で毎日習慣にしてきた朝の運動。なんとか1週間続けることができ、いい感じで習慣化できるかなーと自信がついてきました。
しかし昨日、ついつい飲み過ぎてしまいいつもより30分寝坊！
さあ、あなたならどうしますか？
ここでも３つの選択肢が考えられます。
・いつも通り運動をする・今日は休みにし、その結果体がどう感じるかをしっかり把握することに努める・軽く体を動かし、運動したことにする
先ほど同様、答えはありません。
ここでは、明日以降も続けることに主眼をおくべき。間違ってもこの日で終わらないようにすることだけを考えると良いでしょう。
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最後にもう一つ。
仕事で先輩に頼まれていた資料の締め切りが明日に迫ってきました。
先輩に逐一相談しながらやっていたので8割はできているのですが、うまいまとめ方が思いつきません。
さらに資料の仕上げがまだまだ。先輩は出張で、今日の夜まで帰ってきません。
と、ここにきて疲れが溜まってきたのか、朝から体調が悪く熱っぽく感じているものの、自分に負けたくないからと熱は計らず会社に来ました。
さあ、ここではどのように対処していきますか？
・事情を説明して資料作りから降りる・同期や部下に手伝ってもらい、なんとか今日中に終わらせる・他の仕事を誰かにお願いして、資料作りに専念する
どうしても自分が終わらせるんだ！
そんな強い気持ちがあるならば何がなんでも終わらせるでしょうが、自分の体も大事。頼んでいる先輩だって、事情を話せば許してくれるでしょう。
ただし、仕事は待ってくれませんから、やり方はどうあれ、締め切りまでに完了させることが重要となるでしょう。
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いろんなパターンの例を出してきましたが、大事なことはその時の自分がどうするか。
極論を言えば、どれもやるかやらないかの2択しかないんですね。でも、それではスッキリしないから、第3の選択肢を模索してみるのが人間なのではないでしょうか。
いずれにしても、その時しっかりと強い気持ちを持っていれば、納得いく選択ができるはず。
普段から、自分自身がどのようにすると良いのかを、決めておくことをお勧めします。そして、いざという時にその選択肢を選べるよう、しっかり意識しておきましょうね！
■【今日の質問】
「決断を迫られた時、どんな選択肢を選んでいますか？」
■【今日の名言】
「勇気と決断と行動力さえ持ち合わせておれば、あとのことは天に任せれば良い。」（司馬 遼太郎｜小説家）
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【今日の「ヒント」】
人生には判断しなければならない場面が頻繁にやってくる。
その時どのようにするべきか。決めるのは自分なのだ。
できるだけ自分自身が納得できるような選択肢を選べるよう、日頃から判断基準を設けるとともに、高い気持ちを持てるようにしたいものだ。
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