お陰さまで毎日の学びも、3のゾロ目とキリがいい数字を出せるまでになりました！
これも一重に、懲りずに毎日読んでいただいている（？）皆さまがいるから。
心から感謝をお伝えすると共に、心理カウンセラーの資格を取得し、ますます内容を濃く、楽しいものにしていきますので、引き続き応援していただけますと幸いです。
さて、ご挨拶も済んだところで、本題に入りたいと思います！
キリ番となる今日は、特別な思いを込めて「幸せ」をテーマにお届けしていきますね。
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実は人生は自分自身が作っている。
これは紛れもない事実であり、瞬間瞬間でどう判断し、どのように考えていくかで未来が決まっていきます。
つまり、ある出来事に対して、心の中で自分がどう処理するかで、出来事に対しての感情が良くも悪くもなるんです。
例えば恋人とドライブに行ったとしましょう。自分は運転し、相手は地図を見ています。
あと1時間で到着しないと、ずっと楽しみにしていたものが始まってしまいます。
しかし、恋人に言われた通り進んでいるものの、いっこうに目的地に着きません。
一度止まって地図を見直してみると、全く違う場所を走っているじゃないですか！
時間はあと30分を切りました。地図で見る限り、もはや間に合いそうもありません。。
この時あなただったら、地図を見ていた恋人に対して、どんな感情を抱き、どんな言葉をかけますか？
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心でどう思い、どう感じるか。これが本当に大事なんですね。
冷静な今のあなたなら、上にあげた例で、どんな感情を抱き、どんな言葉をかけたら、その結果どうなるかがわかりますよね。
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上とは少し異なる例ですが、名著『7つの習慣』の中に、パラダイムシフトという言葉が出てきます。
自分の中にあった常識を覆す出来事・考え方に出逢うことで、全く新しい世界観に没入することができる。
そんな意味合いになります。
つまり、その時々の変化に適切に対応することで、感情が良い方へと向かい、幸せがやってくるのです！
ドライブの例で言えば、「わからない土地なのに、一生懸命地図を見てくれてありがとう。今から、いつか来る次回の下準備のために目的地まで行ってみよう！」
などと感謝を交えながら言うと、相手も心からお詫びしたくなる気持ちになるでしょう。
また、パラダイムシフトで言えば、「何だその考え方？」などと、頭から否定すると何も得るものは無いですが、素直に「そんな発想、思いもつかなかった！」と受け入れたなら、殻を破り、新しい自分と出会うことになるでしょう。
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もし、失敗などして大きく落ち込んでしまったとします。
この時、7つの習慣のスティーブン・R・コヴィー博士や、成功哲学を研究してきたナポレオン・ヒル博士などなど、多くの方々が、「落ち込んでいる時には、今ノッている人の側にいきなさい」と推奨しています。
これなども、運気が移るなどというスピリチュアルなことよりも、実際乗っている人の受け取り方、発想の転換、考え方そのものなどを間近で体感することで、自身の心を強制的に変化させる効果があるのでしょう。
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今をどう感じ、どう過ごしていくかで、本当に未来が変わります。
心の持ち方、一度しっかり見つめ直してみてはいかがでしょうか。
■【今日の質問】
「あなたの幸せはどこにありますか？」
■【今日の名言】
「くだらんことで喜べる人が一番幸せなのです。大きな失敗を笑える人が一番幸せなのです。」（心屋仁之助｜心理カウンセラー）
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【今日の「ヒント」】
未来は自分で変えることができます。つまり創り出すことができるのです。
それは、出来事に対して心の中でどう解釈するかで、進むべき方向が決まるから。
自分はもちろん、みんなが幸せになるには、どう感じ、どう考えればいいのか。
日頃から意識して過ごしていきたいですね！
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