こつこつ成長論

心理カウンセラー高橋ひでが、心を動かすストーリーをお届け!未来をデザインする自己成長をお手伝いします!

コミュニケーション 家族 組織づくり

関わる時間を増やす

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人との信頼関係は、生きていく上で非常に重要だと考えています。もし信頼関係が無くなると、様々な障害が起こるからです。

では、人間関係が悪化すると、何が起こるでしょうか。
・仕事が円滑にできなくなる・家庭の居場所がなくなる・人を信用できなくなる・怒りが心を支配する・心配で心ここにあらずな状態になる・会社や学校に行きたくなくなる・家に帰りたくなくなる・深い悩みから生きる気力が無くなる・自己否定し始める・他人を攻撃してしまう・世の中どうでもよくなる・楽しくない・つらい・起きるのが嫌になる・1人になりたい。でも苦しい時間にしかならない。・何をやっても満たされない・責任放棄・親へのうらみ・過去を後悔・未来への不安

3分だけ考えると決めて出てきた内容ですが、ざっと考えただけでもこれだけありました。
皆さまもまだまだ他に思い浮かぶことがあったのではないでしょうか。

考えている3分間、何となく心が滅入ってくるのを感じました。
内容も全て後ろ向きなものばかりだから、仕方がないのかもしれません。

僕は、過去に自分の犯したことにより、多くの方に多大なる迷惑をかけた経験があります。
その時は、まさに上にあげたような気持ちになりました。
誰にもぶつけられない怒りと、やってしまった後悔の念。
最初は生きていくのもしんどいほど苦しみました。
しかし、このままじゃいけないと思い返し、少しずつ前に進むようにと本を読んだり、セミナーに行ったり、人と会うようにしたのです。

その時の決意が、後々の自分を幸せにしてくれました。
「絶対に変わってやる!そして、みんなに恩返しをするんだ。」
そんな強い気持ちを持って日々生きていった結果、約3年ほどで、多くの方々から許してもらうことができました。
その後積極的に活動することで、少しずつできる限りのお返しをしています。

過去の自分もそうですが、現在の仕事においても、何より真先に行っていることが、「信用を得る」ことです。
仕事をする上でも、家族でも友人知人と過ごす時でも、とにかく少しでも信頼残高が貯まるような言動を心がけています。
どうすれば相手が喜んでくれるか。何をすれば相手にメリットを与えられるか。
基本的な考えの中心を相手に据えて、日々行動することで、少なくとも「あいつとは一緒にいたくない」と思われずに過ごせているようです。

人は忘れる生き物です。
関わる時間が少なくなると、徐々に自分の生活圏から外れていきます。
それは職場でも家族でも友人知人でも同じこと。
だから、僕はなるべく声をかけるようにしていますし、忘れられないようにこのメルマガを利用して、なかなか会えない方々にたまに読んでもらえるようにしています。
毎日少しでも僕という人間に触れることで、記憶の中に存在してくれるので、実際にお会いした時は、何となく久しぶりな感じがしないんですよね!

このメルマガは特別かもしれませんが、家庭ではせめて毎日挨拶はしましょうね。
職場では、顔を合わせたすべての人に、なるべく声をかけて自分の存在を伝えてください。
可能であれば、相手が喜ぶことをやってあげましょう。
何より大切な人間関係が、ずっと良好な状態で過ごすことができますよ!

■【今日の質問】
「何人ぐらいと挨拶しましたか?」

■【今日の名言】
「自分の前に敵がいっぱいあらわれたときは振り返ってみよ。見方がいっぱいいるものだ。」(生田 長江|評論家)

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【今日の「ヒント」】
人生を充実するためには、人間関係は必須。そのために、多くの人と良好な信頼関係を築きたいものです。
人は出来るだけ多く顔を合わせ、声を掛け合うことで、心の距離感が縮まります。
家庭でも職場でも、最低限挨拶だけでもいいから、声をかけるよう意識していきましょう!

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