ちょっとした問題から、最初はあまり気にしていなくても、徐々に色々な方面に広がっていき、未解決のまま数週間が経った頃には、自分の人生が終わってしまいそう。。
そんな深い悩みに直面したことはないでしょうか。
人生を普通に過ごしていれば、きっと誰もが出会ったことがあることと思います。
そんな時、どのように解決していけばいいのか。
今日はそんなお話をしようと思います。
実際そんな状態になってからは、普通にすごしていてもさらに悩みが深くなり、どんどん落ち込んでいってしまいます。
場合によっては自分を責めたり、周囲を責めることで自分を正当化してしまうかもしれません。
そうなると、さらにどん底へと落ちてしまうことでしょう。
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実際こういった問題は、プライベートでも仕事でも、様々な場面で遭遇します。
それも毎日毎時間、行動する限り発生するのではないでしょうか。
特に人と関わる場合は、ちょっとした言葉の違いだけでなく、その時の相手の気分によっても、ちょっとした行き違いが起こる可能性があります。
そしてほんの少しの誤解から、深い悩みに突入してしまうのです。。。
ここで少し客観的に見てみましょう。
そもそも、なぜ落ち込んでしまうのでしょうか。
もし、今自分が悩んでいること自体、誰も気にしていなかったとしたら。
もし、問題だとあなたが思っていることが、実は大したことがない出来事だったとしたら。
つまり、落ち込んだり悩んでいることは、あなたの考え方、心の持ち用次第なのです。
そこで今日の提案です。
もし逆境に遭遇したら、次のように考えてみてはいかがでしょうか。
「自分の力で何とかしてやる！」
他を当てにせず、周囲の視線や考えなど気にしない。
我が道を信じて、ただひたすらに進んでいくのです。
「あの人はこう考えてるんじゃないか」「きっとみんな嫌がっている」「もう人生終わった」
そんな風に考えてしまいたくなる気持ちはよくわかります。
その気持ちは尊重してあげて、心の思うままにどんどん出していきましょう。
吐き出し続けて同じような考えが頭の中をぐるぐる回るようになったら、それがおそらく深い悩みの底です。
その時に、自分の意思で人生を切り開けることを思い出して、「自分の力で何とかしよう！」という強い気持ちを注入してみてください。
すると、少しづつ凍りついた心が溶け始めてきます。
そして、前に向かって進めるような考えが浮かんでくることでしょう。
あとは、とりあえず前向きに思いついたことを行動に移してみることです。
負の気持ちなんか脇に置いておき、心を無にしてやってみてください。
動き始めるとまた氷が溶けて、徐々にやる気が沸いてきますよ！
自分の人生は、自分の意思で創ることができる。
いつも心のどこかに留めておいてくださいね！
■【今日の質問】
「少しの悩みが足かせになっていませんか？」
■【今日の名言】
「自分の過ちを認める事ほど難しいものはない。自体を解決に導くには、素直に自分の落ち度を認めるのが何よりである。」（ベンジャミン・ディズレイリ｜イギリスの政治家）
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【今日の「ヒント」】
最初は小さな悩みでも、ほっておくと大きくなることが多いです。
悩みとは、実は自分がマイナスに思い込んでしまっている事象。
「人生は自分で切り開ける」ことを思い出せば、心を無にすることで前に進むことができますよ！
心を動かせば成長が加速するって知ってる？
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