こつこつ成長論

心理カウンセラー高橋ひでが、心を動かすストーリーをお届け!未来をデザインする自己成長をお手伝いします!

目標達成 自己成長

自分の幅を広げるやり方

投稿日:

皆さまは、仕事に対してどのような意識で行っていますか?

・責任感を持って、「自分で何とかして見せる!」とやる気になっている。
・新しいものに関わりたいと積極的に動いている。
・誰かに言われたまま、流れに任せて行っている。
・なるべく面倒なことを避けて日々過ごしている。

仕事を自己成長の絶好の場として捉えている人は、
うまく活用するべく前向きな行動につながっているかもしれませんね。

実際自己成長にとって、仕事は最も適した場所。
ぜひ積極的に関わって、うまく活用して欲しいと思います。

今日お話ししたいのは、仕事上での自己成長をさらに加速させるヒント。
そのために、少しだけプライベートの時間を貸してください。

ただ、やり方はとっても簡単です。
プライベートと言っても、別に仕事中でも通勤途中でも、
ようは隙間時間でOK。

まずは、思いついたらその内容をメモして欲しいのです。

メモと言っても、スマホで十分。
仕事場でスマホが出せないのであれば、何かの紙に書いておく。
そんな程度でいいのです。

ここで一番大事なことは、せっかく閃いたことを忘れないようにメモすること。

パッと思いついたのに、違うことをやってる間に、
何をしようと思っていたのか忘れてしまうことってないですか?

そうならないためにも、頭に浮かんだらなるべくすぐに記録しておくようにしてください。

ここからは、ステップ2。
少し時間がかかります。

せっかくメモをした内容ですから、一度時間をとって深掘りしてみましょう。

とはいえ、これも隙間時間で十分です。
メモした文字を眺めて、想像を膨らませてみるのです。
そこで思いついたことや気づきなどを、さらにメモに加えておきましょう。

可能であれば、ステップ3としてちゃんとしたノートなどに思考内容を整理しておくと、
脳トレにもなりますし、人に伝えやすくなりますよ。

ここまででも十分成長の糧になります。

しかし、さらに大きな成長を得たい人に向けて、
上級編も紹介しておきますね!

それは、実際に関わる人とコンタクトを取ってみるのです。

内容にもよりますが、例えば誰かに自分のアイディアを話してみたり。
さらにしっかりと内容をまとめて、上司にプレゼンしてみたり。
プレゼントするなど軽い内容であれば、実際にやってみてもいいかもしれません。

その結果、きっと指摘されたり、意見をもらえることでしょう。
場合によっては大失敗するかもしれません。

しかし、それこそ今回の肝。
相手からのフィードバックや、その時感じた恥ずかしい思いなどを、
しっかりと胸に刻んでおきましょう。

できるならメモの続きとして、記録しておくといいかもしれません。

そのフィードバックは、お金では買えない最高のご褒美!

しっかり考えるきっかけになりますし、
カイゼンして次に生かせる材料になるでしょう。

このように、実際に行動することで自身の可能性が格段と広がります。
経験値もアップしていきますので、積極的にメモをしていき、
行動につなげてどんどん成長していきましょう!

■【今日の質問】

「思いついたこと、メモしていますか?」

■【今日の名言】

「誰かの行いを見て真似して取る、盗む。
それこそが学びの基本。」
(植木 理恵|心理学者)

○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○

【今日の「ヒント」】

ひらめきは偶然の産物。
同時に非常に素晴らしいアイディアであることが多いもの。

せっかく脳裏に浮かんだものですから、
すぐにメモに残すクセを付けておくと良い。

そこからどうしていくかはあなた次第。

楽に自己成長を加速させたいのなら、
そのメモを積極的に活用していこう。

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