皆さま、鉄棒ダンサーってご存知でしょうか。
たまたまテレビを見ていたらやっていたのですが、普通の鉄棒を使い、重力を無視した動きは、まるでCGのように見える不思議なダンスなんです。
http://bit.ly/36FYKJQ（Twitter内にある動画です）
このダンスは、AIRFOOTWORKSで活躍中のアーティストでありダンサーの上西隆史さんが行っているのですがものすごくかっこいいですよね！
昨日のテレビで、上西さんがこれまためちゃくちゃかっこ良いことを話していたので、早速メルマガネタにさせてもらいました！
その言葉は「30代といえば、普通は肉体的に衰えると言われています。でも、今僕は進化しているのを感じています。」
これを聞いた時、全身がしびれまくりました！
そして同時に、40代の自分も進化を感じていると思ったのです。
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ここで、40代の進化について定義をしておきたいと思います。
さすがに肉体的には衰えを感じずにはいられません。徹夜はほぼ不可能になりましたし、お酒も昔ほど飲まなくなりました。
レジェンドと言われているプロスキージャンパーの葛西選手も、筋力を衰えさせず、いかに維持するかに集中しているそうです。
そして、疲れない体を作るように日頃トレーニングを重ねているのだとか。
ようするに、40代以降の肉体は強化するというよりも、ある一定のレベルを維持することこそ、進化に繋がるのだと思います。
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とはいえ、それなりに責任感のある仕事を任されるようになって、個人的には気力が以前よりも増したように感じます。
その結果、集中力とその持続時間は長くなり、筋トレやランニングを習慣化することに成功。
30代の頃よりも体は引き締まり、筋肉も強化されています。
さらに、人間としての成長は未だ止まらずにいて、毎日新たな学びと共に、進化を実感。
これは、まさに僕がコツコツと続けている「自分教科書」作成のおかげだと考えています。
つまりこのメルマガなのですが、ただひたすら、自分の中を見つめながら、明日の自分のために、真面目に取り組み続けてきました。
そのおかげで、少なくとも昨日よりはほんのちょっぴりだけ、成長を実感できています。
そして、その感覚が仕事やプライベートなどリアルの場に直結してくるので、進化として感じやすいんですね！
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40代だからと諦めてはいけません。
必ず成長できるやり方は存在します。
しかも、それは誰でもできる簡単なことばかり。ただ自分がやるかやらないか、それだけなのです。
毎日コツコツをチャレンジしてみてください。そして、自分の進化を体感してみませんか？
■【今日の質問】
「進化を諦めていませんか？」
■【今日の名言】
「進歩しないものはすたれ、退かず努力するものは必ず前進する。」（福澤 諭吉｜啓蒙思想家）
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【今日の「ヒント」】
40代だからこそ進化が止まりません。
人生の中でいろいろなことを経験してきた、円熟した年代だからこそ、うまく活かす方法があります。
それは、毎日コツコツとチャレンジしながら、自分の成長を感じていくこと。
ぜひ没頭できる何かを探して、自分自身の成長を楽しみましょう！
心を動かせば成長が加速するって知ってる？
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