僕はひらめきを大事にしています。
そのため、瞑想や呼吸法、ランニングなどの時間は、生活の中でルーティンワークとして必ず行うようにしています。
瞑想や呼吸法は、主にスーパー銭湯で湯船につかっている時、ゆったりとした気分の中で行うことが多いです。
また、ランニングも疲れた体を癒す目的で行うことが多いので、脳みそは逆にゆったりした気分になります。
こんな、脳がリラックスした状態だと、突然閃くことが多く、今までも数々のヒントや気づきを得てきました。
ランニング中はスマホを片手に走っているので、頭に浮かんだことをすぐメモに残すようにしています。
しかし、スーパー銭湯では流石に持ち込むことができません。
そこで、必死に記憶の中に定着させて、お風呂から上がってすぐに、やはりスマホにメモを残すようにしています。
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こうして、年末のお休み中ランニングをしながら、何となく2019年を振り返っていた際、ふと2020年のテーマが浮かんできました。
詳細は改めてメルマガでご紹介しますが、2019年で得たもの、足りなかったものから思考が進んでいき、「来年は◯◯できるようになった方がいいなぁ」と、爆然とした願望が浮かんだのでした。
ランニングを終え、シャワーを浴びた後、改めて思いついたテーマについて考えていたのですが、それができたらさらに大きな自分になれるという確信につながりました。
そして数日後、またランニングしている際、たまたま聞いている音楽の中で、サザンオールスターズの『東京ビクトリー』が流れてきました。https://youtu.be/GAaRoZ1pJAg
それは東京オリンピックの応援ソングでもあるため、自然とやる気が湧いてきたんですね！
と同時に、2020年のテーマソングとして最高じゃないか！
そんな風に考えるようになりました。まあ、テーマソングなんかどうでもいいんですけどね（笑）
ただ、いいなと思った言葉が、「ビクトリー」という単語。
ネタバラシからすると、前述した◯◯とは、結果にこだわることだったので、最初は「コミット」という言葉が思いついたのですが、どうしてもあのコマーシャルと企業が思い浮かんでしまうので、もう少し自分だけのオリジナルな言葉にしたかったのです。
そこで出会ったのが東京ビクトリーだった、そんな経緯のお話でした。
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自身のテーマとして、言葉はもう少し探したいと考えています。何かいい言葉があれば、ぜひ教えてください！
今日は、毎年決めているテーマの決め方について、かなりウラの裏までお話しました。
あなたのテーマ決めの参考になれば幸いです！
■【今日の質問】
「2020年に取り組みたいことは何ですか？」
■【今日の名言】
「最も賢い人間は、己の道をいくものだ。」（エウリピデス｜詩人）
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【今日の「ヒント」】
目標やテーマなど、人生において重要なことは、脳がリラックスした状態で考えてみるといいです。
そのためにも、何をすればリラックスできるのか、普段から習慣化して、しっかりと把握しておくといいですよ！
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